الفواكه المجففة بالوزن

خصائص مغذية ، تكوين فريد من نوعه وفترة صلاحية طويلة جعلت الفاكهة المجففة واحدة من المنتجات الأكثر شعبية.

تعتبر الفواكه المجففة (الفواكه المجففة والتوت) مصدرا طبيعيا للفيتامينات والعناصر النادرة في أي وقت من السنة. أنها تحتوي على الفيتامينات A و B ، وتركيز عالي من الجلوكوز ، الفركتوز ، الألياف ، المغنيسيوم ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، اليود ، الحديد ، الصوديوم. هذا التركيب الكيميائي يجعلها مفيدة للغاية لصحة الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المركزي ، ويساعد على تحسين حالة الأظافر والشعر والعظام ، ويحفز الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي كل واحدة من الفواكه المجففة على مجموعتها الفريدة من المواد الغذائية.

إلى حد ما ، يمكن أن يطلق على الفواكه المجففة "حبة طبيعية".